Hop til hovedindholdet

Osteoporoseforeningen Lokalafdeling Bornholm logo

Foredrag: Skånsom pilates når du har knogleskørhed

Dato og tid

Torsdag d. 24. oktober 2024 kl. 17:00 til 18:45

Tilmeldingsfrist

Onsdag d. 16. oktober 2024 kl. 15:00

Sted

Bornholms Hospital, opgang U, lokale 1, Ullavej 8, 3700 Rønne Bornholms Hospital, opgang U, lokale 1
Ullavej 8
3700 Rønne

Foredrag: Skånsom pilates når du har knogleskørhed

Arrangementsbeskrivelse

Er du nysgerrig på om Pilates kunne være noget for dig? Og kunne du tænke dig afprøve øvelser med en dygtig instruktør ved din side? Så mød op.

Måske har du allerede trænet med online sammen med AnnBett via Osteoporoseforningens hjemmeside.
Nu får du mulighed for at høre mere og afprøve øvelser fra programmet; Skånsom Pilates. Der bliver også mulighed for at stille træningsrelaterede spørgsmål til AnnBett.
AnnBett Kirkebæk er certificeret pilates- og fitnessinstruktør. Hun underviser til dagligt i pilates, yoga, spinning og seniormotion i Aarhus

Skånsom Pilates er:

  • Hensyntagende træning til dig, der har brug for en træning uden vrid og voldsomme bevægelser.
  • Skånsomme øvelser, der både styrker og strækker kroppens muskler.
  • Træningen foregår enten siddende eller stående.

Dagens program

17.00: Velkomst

17.10: Træningsforedrag med certificeret pilates- og fitnessinstruktør AnnBett Kirkebæk

17:55 : Pause: Der serveres sandwich

18.10 : Fortsættelse af træningsforedrag med øvelser og plads til spørgsmål

18:40 :Tak for i dag!

Praktisk om dagen

Du finder parkering ved Bornholms hospital, husk P skiven. Skulle der være fyldt, er der yderligere parkeringsmuligheder længere nede af Ullasvej, på den store grusplads. 

Om foredragsholderen:

AnnBett Kirkebæk er certificeret pilates- og fitnessinstruktør. Hun underviser til dagligt i pilates, yoga, spinning og seniormotion i Aarhus.

Spar penge - bliv medlem af Osteoporoseforeningen 
Få rabat på billetten som medlem af Osteoporoseforeningen. Et medlemskab koster kun fra 225 kr. om året og giver dig adgang til en række fordele og gratis personlig rådgivning. Bliv medlem her 

Find vej til arrangementet

Klik for at se et kort med stedets placering hos Google Maps >

Kontaktinformation til arrangør

Osteoporoseforeningen Lokalafdeling Bornholm
Tlf: +45 22155644
bornholm@osteoporose.dk

Kontaktinformation til arrangør

Osteoporoseforeningen Lokalafdeling Bornholm
Tlf: +45 22155644
bornholm@osteoporose.dk