En madlavningsaften med fokus på : Bælgfrugter og Osteoporose

Bælgfrugter og osteoporose.
Sussie fra det levende køkken guider os i at lave osteoporosevenlig mad med fokus bælgfrugter.

En kursus aften hvor du er med til at lave maden under kyndig vejledning.


Der er flere ting man kan gøre for at forebygge osteoporose.
Vigtigt er det at spise almindelig sund og varieret kost præcis som fødevarestyrelsen anbefaler i deres kostråd.
Går man tættere på disse kostråd, anbefaler de at skrue væsentligt ned på indtag af kød, og i stedet bruge bælgfrugter.
Denne aften afmystificerer vi bælgfrugterne, laver mad af de bornholmsk dyrkede grønne proteiner, gi´r den gas på krydderihylden og laver glad i låget mad, som vi herefter spiser sammen.Vi glæder os allerede. 

Dagens program

17.00: Velkomst

Introduktion til aftenen , opskrifter og tilberedning af maden

kl. 18.45:Vi spiser den dejlige mad, som vi sammen har tilberedt.

kl. 20.00: Tak for i aften.

Praktisk om dagen

Det Levende Køkken, Adresse: Løvsangervej 2, 3751 Østermarie.
Der er fin parkeringsplads, og bus til døren.

Husk forklæde.

foredragsholder

Sussie Holmtoft  idekvinden bag det levende køkken og vores vært for aftenen.

Du kan læse mere om det levende køkken på:

https://www.detlevendekoekken.dk/

 

Spar penge - bliv medlem af Osteoporoseforeningen 
Få rabat på billetten som medlem af Osteoporoseforeningen. Et medlemskab koster kun fra 225 kr. om året og giver dig adgang til en række fordele og gratis personlig rådgivning. Bliv medlem her 

Information om arrangementet

Dato og tid Onsdag d. 22. oktober 2025 kl. 17:00 til 20:00

Tilmeldingsfrist Søndag d. 12. oktober 2025 kl. 23:55

Sted Det levende køkken
Løvsangervej 2
3751 Østermarie

Arrangør

Osteoporoseforeningen Lokalafdeling Bornholm
Tlf. +45 22155644
bornholm@osteoporose.dk

Find vej til arrangementet

Klik for at se et kort med stedets placering hos Google Maps
Hop til start tilmelding

Find vej til arrangementet

Klik for at se et kort med stedets placering hos Google Maps